2026年海港跟申花都还有差2个星期，就要开始今年第一场正式比赛了，作为中超最强的球队，海港跟申花都有国足最强的中后卫。海港有吾米+光太申花有蒋4朱5

蒋光太，虽然身价不敌朱辰杰或者蒋圣龙。但他这三年都是中超冠军的主力中后卫，之前是搭档魏震，去年是吾米提江，身边搭档无论是张琳芃、李昂，他都是坐稳主力。今年冬训他跟去年一样依然还是养伤的状态，基本上亚冠都很少出场，但是回到联赛，蒋光太是轻伤不下火线。战斗力爆棚。虽说国内中卫差不多，但蒋光太依然是顶级的。毕竟当年可以得到归化球员，实力是无可挑剔，笔者印象中他好像打过英冠！

本届U23亚洲杯的时候。吾米提江是真的兑现他自己的天赋了，在面对澳大利亚、乌兹别克、伊拉克 、越南、泰国的时候，他的存在也是防止对方打穿了整个后防线，笔者印象最深刻还是打乌兹别克 ，对方有一个空门机会的时候，就是吾米去卡位狙击对方。 在2025赛季，他是蒋光太的带领下，经验值猛涨，比如说他是70的防守数据，现在是80了。

申花的蒋圣龙跟朱辰杰也是中超最顶级中后卫组合，虽然之前阿马杜报销，门将的不稳定，但是他们的联赛组合，连续两个赛季防守丢球都是中超丢球最少的，2024赛季是丢了20个球，2025赛季是35个球。蒋圣龙的特点正面防守能力强，卡位跟预判非常正确，身体条件也是中超后卫出类拔萃，看看现在本土中后卫很少有长到1米90 的，好像就只有北京国安的柏杨，还有吴少聪他们。

朱辰杰是回追能力非常强， 卡位能力好，在防守的预判也是顶级的，看看去年也就是2025赛季的时候，朱辰杰拿的黄牌是2张，2024赛季在一张黄牌都没有，要知道他可是中后卫，专门防守对方，黄牌都很少有，就说明他的预判准确，算是申花培训出来的佼佼者了。